‍Als het om een avondje snacken met familie of vrienden, gaat er niets boven zelfgemaakte snacks. Gelukkig is het maken van zelfgemaakte notenmix dan ook een makkie! Deze gezonde snack is perfect voor op een feestje en zijn op voor je het weet. Hier zijn enkele van onze favoriete notenmixen recepten waar je vrienden en familie gegarandeerd mee zult verassen. 

Amandel en kokosnoot mix

Of je nu een bijeenkomst organiseert of gewoon op zoek bent naar het perfecte snack recept, deze amandel- en kokosmix is een absolute winnaar! Deze notenmix is supermakkelijk te maken en smaakt fantastisch, vooral als je wat kokosvlokken een paar seconden roostert. Dit is een geweldig recept als je op zoek bent naar iets dat snel en gemakkelijk is voor dagelijks snacken! Kokos liefhebbers zullen gek worden van deze mix. Kokos is een van de populairste en meest gebruikte opties om te mengen in een notenmix. Dit komt vooral door de smaak van kokos. De kokosnoot heeft een hoge hoeveelheid middellange keten vetzuren die geweldig zijn voor mensen die willen afvallen. Kokosolie is geweldig voor mensen die hun stofwisseling willen stimuleren. 

Cashew mix

Als je op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke manier om een notenmix te maken, is deze cashew met sambal mix het perfecte recept om te proberen. Het duurt minder dan een half uur om te maken, en je kunt het in een luchtdichte verpakking tot 3 maanden bewaren. Cashewnoten zijn een van de populairste noten die in notenmixen worden gebruikt. Tegenwoordig zijn er veel verschillende soorten cashewnoten om uit te kiezen, waaronder biologische en ongedopte cashewnoten. Hun smaak is mild en zoet, en er zijn ook verschillende andere ingrediënten in de mix om extra smaak en textuur toe te voegen. Cashewnoten worden vaak gebruikt in Aziatische en Indiase recepten. De sambal zorgt voor een lekkere, pittige smaak. Als ze er lekker goudbruin uitzien en de sambal aan ze blijft kleven, zijn ze goed. Enjoy! 

Hennepzaad en zonnebloem mix

Hennepzaad en zonnebloempitten zijn een uitstekende combinatie voor het maken van notenmixen. Hennepzaadolie is uiterst gezond, en het wordt vaak gebruikt om voedingssupplementen te maken. Hennepzaadolie kan ook worden gebruikt om je eigen zelfgemaakte notenboter te maken. Je kunt het restje hennepzaadolie gebruiken in je notenmix recept of je kunt het toevoegen aan je smoothie of yoghurt. Hennepzaad bestaat uit ongeveer 20% eiwit en is rijk aan essentiële vetzuren. Gemengd met zonnebloempitten is deze mix een heerlijk tussendoortje. Zonnebloempitten zijn een populair ingrediënt voor veel soorten snacks. Ze zijn ook een goede bron van vitamine B6, vitamine E, mineralen en aminozuren. Oftewel, een verantwoorde keuze! 

Gemengde noten en gedroogd fruit

Als je vrienden gek zijn op gemengde noten en gedroogd fruit, dan is dit het notenmix recept iets voor jullie! Deze mix kan in een luchtdichte bak tot 3 maanden bewaard worden, en is heel eenvoudig te maken. Het is perfect voor feestjes en bijeenkomsten, en het is geweldig om te delen met vrienden en familie. Gemengde noten zijn een gezonde snack die je vol en energiek houden. Ze zijn eiwitrijk en bevatten veel essentiële vitaminen en mineralen. Gedroogd fruit is een geweldige toevoeging aan notenmixen omdat het zoetigheid en een verfrissende smaak toevoegt. Je kunt cranberry’s, gedroogde perziken of abrikozen en rozijnen toevoegen aan de notenmix. Dit klinkt als de perfecte combinatie, toch? 

Donkere chocolade met cranberry en pistache 

Deze met donkere chocolade bedekte cranberry-pistache mix is een heerlijke traktatie. Dit is ideaal om cadeau te geven, maar is ook lekker om te snacken als tussendoortje. Deze heerlijke mix is perfect voor feestjes en bijeenkomsten. De mix is snel en makkelijk te maken, en smaakt fantastisch. De gedroogde cranberry’s zorgen voor een chewy accent en de pistache juist voor een knapperige bite. In combinatie met wat kaneel, donkere chocolade en verschillende noten is dat een feestje. Deze mix zit vol gezonde ingrediënten en is een mix waarbij je je vingers aflikt. 

Belangrijke supplementen voor sporters

Het is geen geheim dat atleten goed voor hun lichaam moeten zorgen als ze op hun best willen presteren. Om je daarbij te helpen, hebben we een lijst samengesteld met een aantal belangrijke supplementen die alle atleten...

Herstellen met een vegan eiwitshake

Ben jij vegan en op zoek naar een vegan eiwitshake? Als je met fitness bent gestart en je wilt je eiwitinname verhogen heb je vast al het een en ander in de wandelgangen over eiwitshakes gehoord. Eiwitshakes zijn een...

Goed eten: hoe doe je dat en wat houdt het in?

Er bestaan veel misvattingen over wat het betekent om goed te eten. Veel mensen denken dat gezond eten duur is, maar de realiteit is dat er genoeg betaalbare opties zijn. Gezond eten kan een uitdaging zijn als je niet...

Hoe je noten kunt toepassen in je dieet

Er zijn veel verschillende soorten noten, maar welke zijn het populairst? Amandelen, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten. Dit zijn enkele van de populairdere soorten waar mensen dagelijks van genieten. Als je op...